Da của thanh thiếu niên đang trong giai đoạn dậy thì rất nhạy cảm và cần được chăm sóc cẩn thận, tuổi dậy thì khiến hormone của bạn thay đổi thất thường và chúng quyết định tặng cho bạn “những chiếc mụn đủ thể loại không mấy xinh xắn, cộng với làn da bóng dầu”.

Đó là lý do tại sao việc tạo thói quen chăm sóc da ở tuổi thanh thiếu niên trong thời gian này là rất quan trọng. Dưới đây là các bước skincare cho tuổi dậy thì đúng chuẩn cho mọi loại da, theo dõi ngay nhé.

Skincare tuổi dậy thì có nên hay không?

Theo phân tích sự thay đổi của da trong tuổi dậy thì của thanh thiếu niên Châu Á. Đối với hầu hết trẻ em, tuổi dậy thì sẽ bắt đầu vào khoảng từ 12 - 15 tuổi đối với trẻ em gái và 14 - 17 tuổi đối với trẻ em trai. Đây là thời điểm mà những thay đổi về thể chất lẫn tinh thần đều đang phát triển mạnh mẽ nhất.

Trong quá trình dậy thì việc sản xuất bã nhờn (dầu) hoạt động mạnh hơn mức cần thiết, thường là do sự thay đổi nội tiết tố trong tuổi dậy thì và đây cũng là lý do cần thực hiện các bước skincare cho tuổi dậy thì đúng cách. Nếu sử dụng sai cách chăm sóc da cho thanh thiếu niên có thể dẫn đến dị ứng, mẩn đỏ, phát ban, nổi mụn...

Skincare tuổi dậy thì có nên hay không

Cách xác định loại da ở tuổi dậy thì

Thông thường làn da của chúng ta sẽ có 4 loại chính: Da dầu, da khô, da nhạy cảm, và da hỗn hợp. Vì vậy, để chọn được sản phẩm skincare cho tuổi dậy thì phù hợp, trước tiên chúng ta hãy cùng xác định loại da của mình bằng cách sau:

Bước 1: Rửa mặt sạch và không thoa thêm bất cứ sản phẩm nào khác

Bước 2: Để da khô lại tự nhiên, sau đó đợi 30 phút

Bước 3: Sử dụng giấy thấm dầu dán lên vùng chữ T (trán, mũi và cằm) má sau đó kiểm tra da mặt.

Thấm dầu ướt ở vùng chữ T ướt, khô ở vùng má - Da hỗn hợp
Giấy thấm dầu ướt đẫm toàn bộ vùng mặt - Da dầu
Giấy thấm dầu không chuyển màu - Da khô
Đối với da nhạy cảm, thường chỉ cần tác động nhẹ với mỹ phẩm là sẽ bị kích ứng ngay lập tức

Cách xác định loại da ở tuổi dậy thì

Quy trình các bước Skincare cho tuổi dậy thì cơ bản và đẩy đủ nhất

1. Tẩy trang

Tẩy trang là một bước thiết yếu để duy trì một làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa các lỗ chân lông bị bít tắc và nổi mụn. Để loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, bạn nên sử dụng chất tẩy trang dạng dầu hoặc dạng nước để làm sạch sâu hơn.

Một số sản phẩm tẩy trang có thể tham khảo như:

Bioderma
L'Oréal Paris Micellar Water
Nước tẩy trang Micellar
La Roche-Posay Micellar Water
Simple Micellar Cleansing

Bước tẩy trang trong Skincare cho tuổi dậy thì

2. Dùng sữa rửa mặt

Khi chọn sữa rửa mặt, hãy chọn một loại sữa rửa mặt có công thức nhẹ nhàng giúp loại bỏ tạp chất và giữ nước cho da. Một số loại sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp cho da tuổi dậy thì không chứa hóa chất độc hại và không gây kích ứng da như: Cetaphil Gentle Skin Cleanser, Hada Labo, Klairs Rich Moist Foaming Cleanser…

3. Tẩy tế bào chết tối đa 1 lần/tuần

Sự thay đổi tế bào và lớp da mới ở tuổi dậy thì khá mạnh mẽ, nên cần được tẩy tế bào chết để làn da thông thoáng hơn. Tuy nhiên, da của thanh thiếu niên vẫn còn khá mỏng nên chỉ cần tẩy da chết 1 tuần/lần, và lựa chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ như BHA, AHA…Hạn chế sử dụng tẩy tế bào chết vật lý, nếu làm sai cách sẽ khiến da bị tổn thương và thâm sạm

4. Dùng toner nước hoa hồng cân bằng pH

Mọi người thường nhầm lẫn giữa da mất nước với da khô… vậy sự khác biệt là gì? Da thiếu nước, có thể bong tróc, xỉn màu, thiếu nước, trong khi da khô thì lại không cung cấp đủ lượng dầu cần thiết. Vì vậy, ở tuổi dậy thì cần sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da giúp da khỏe mạnh và cấp ẩm tốt nhất.

Dùng toner nước hoa hồng cân bằng pH

Các loại toner skincare cho tuổi dậy thì hiệu quả bao gồm:

Nước hoa hồng không cồn Thayers Rose Petal

Klairs Chuẩn bị dẻo dai Toner không mùi

BHA Obagi

5. Đắp mặt nạ

Mặt nạ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết duy trì làn da khỏe mạnh, chỉ cần đắp mặt nạ từ 2 - 3 lần mỗi tuần, làn da sẽ được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên thời gian đắp mặt nạ chỉ nên từ 15 - 20 phút đối với mặt nạ giấy và phải rửa lại bằng nước mát sau khi đắp mặt.

6. Dưỡng da cấp ẩm

Dưỡng ẩm là 1 trong các bước skincare cho tuổi dậy thì tương đối quan trọng, giúp khóa nước và cấp ẩm, đảm bảo da luôn giữ độ cân bằng, tạo độ căng bóng, mướt mịn, vì vậy đừng bỏ qua bước này nhé.

7. Thoa kem chống nắng bảo vệ làn da

Chẳng ai lại muốn có một làn da đen sạm và kém xinh đúng không nào? Vì vậy, hãy bảo vệ làn da của mình bằng cách thoa kem chống nắng, giúp làn da chống khỏi các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời, điều này sẽ ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư da.

Các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì

Các bước skincare cho tuổi dậy thì đối với làn da mụn cũng tương tự như các bước chăm sóc da mặt cơ bản. Tuy nhiên, thêm vào đó là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ trị mụn, để các bạn tuổi "teen" trải qua tuổi dậy thì một cách vui vẻ, tự tin hơn và không còn nỗi ám ảnh về mụn. Vậy hãy cùng thực hiện theo các bước sau đây:

Tẩy trang: Những bạn da đang bị mụn nên chọn các sản phẩm có tính chất dịu nhẹ để tránh bị kích ứng
Rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt: Điều quan trọng là bạn phải làm sạch da hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn, dầu và vảy da chết. Rửa sạch da cũng giúp loại bỏ dầu thừa trên da, có thể ngăn ngừa mụn trứng cá.
Tẩy tế bào chết cho da: Như chúng ta đã thảo luận trước đó, tẩy tế bào chết rất quan trọng để có làn da sạch sẽ và khỏe mạnh vì nó giúp loại bỏ các tế bào da chết, vảy, dầu tắc nghẽn trong lỗ chân lông của bạn và hơn thế nữa. Nhớ đừng tẩy rửa quá kỹ có thể khiến da bị khô hơn đấy!
Sử dụng toner/nước hoa hồng: Sử dụng toner dành cho da mụn để tránh gây kích ứng, nên chọn những loại toner có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm sẽ rất hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá.
Dưỡng ẩm cho da: Đối với da mụn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da an toàn hoặc chiết xuất từ thiên nhiên có chứa thành phần như mật ong, nghệ, trà xanh…
Dùng serum đặc trị mụn: Nên sử dụng sản phẩm trị mụn sau 20 phút, để các bước chăm sóc da trước đó thẩm thấu vào da hoàn toàn
Sử dụng kem chống nắng: Nếu bạn không muốn da mụn tiếp tục bị tổn thương thêm do tia UV từ ánh nắng mặt trời thì đừng bỏ qua bước thoa kem chống nắng trước khi khi ra ngoài.

Các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì

Những lưu ý khi chăm sóc da ở tuổi dậy thì

Ngoài thói quen chăm sóc da theo các bước skincare cho tuổi dậy thì, còn một số điều mà thanh thiếu niên đang trong độ tuổi dậy thì có thể làm, để duy trì và cải thiện sức khỏe làn da. Dưới đây là một số thói quen đơn giản cần ghi nhớ và bắt đầu sớm:

Giặt vỏ gối thường xuyên
Giữ điện thoại sạch sẽ
Tránh chạm tay vào mặt
Tẩy trang trước khi đi ngủ
Uống nhiều nước
Không tự ý nặn mụn
Thoa kem chống nắng hàng ngày
Mặc đồ che nắng, đội mũ, tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào da

Đối với thanh thiếu niên, việc xây dựng thói quen chăm sóc da cần được duy trì để giúp bảo vệ làn da tươi trẻ trong quá trình thay đổi về nội tiết tố. Ngoài ra, REDDY chuyên cung cấp các loại mỹ phẩm chính hãng, hãy ghé qua website để tham khảo thêm các sản phẩm skincare tuổi dậy thì hiệu quả nhất hiện nay và bắt đầu thực hiện hành trình chăm sóc da của bạn ngay nhé.

--------------------------------

REDDY – MUA HÀNG CHUẨN GIÁ TỐT