Vitamin tổng hợp Elevit bầu của Úc được rất nhiều mẹ Việt lựa chọn cho quá trình trước khi thụ thai, đang mang thai và cho con bú, sản phẩm chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bé và mẹ đều khỏe mạnh. Tuy nhiên chỉ uống mình sản phẩm Elevit liệu có đủ chất cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ không? Hay uống Elevit cần phải bổ sung thêm các chất khác như: Sắt, Canxi, DHA hay sữa bầu nữa? Các mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!

Uống elevit có cần uống thêm Sắt, Canxi, DHA hay sữa bầu không?

Elevit là gì? Công dụng của sản phẩm đối với mẹ bầu và thai nhi

Elevit là sản phẩm chăm sóc sức khỏe dành cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú được nhập khẩu từ Úc.

Trong mỗi viên Elevit có chứa 19 loại vitamin và khoáng chất. Trong đó, có 13 loại vitamin là cần thiết và không thể thiếu cho sự phát triển của thai nhi bao gồm: Axit Folic, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H…và khoáng chất hỗ trợ phát triển toàn diện cho trẻ ngay từ trong bụng như: Iot, Sắt, Canxi, Phốt pho, Magiê, Đồng, Mangan… Giúp mẹ bầu giảm nguy cơ thiếu hụt vitamin và khoáng chất, hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh.

Công dụng của Elevit đối với bà bầu và thai nhi có thể kể đến là:

Tăng khả năng thụ thai và bổ sung dinh dưỡng trước khi mang thai
Tăng sức đề kháng cho mẹ bầu, giảm ốm nghén do quá trình mang thai gây ra
Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho bé, ngăn ngừa dị tấn ống thần kinh và ung thư ống xương
Giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, stress và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh ở thai phụ
Cải thiện chất lượng rất ngủ, giúp mẹ bầu ngủ sâu giấc và ăn uống ngon miệng hơn.

Vì vậy, quá trình mang thai rất quan trọng, em bé có khoẻ mạnh hay không phụ thuộc 60% vào chế độ chăm sóc và chất dinh dưỡng của thai phụ. Đây là lúc mẹ bầu và người thân cần chú ý bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết và không nên lơ là nhé.

Uống Elevit có cần uống thêm Sắt không?

Uống Elevit “Không cần thiết phải bổ sung thêm sắt”, bởi vì trong 1 viên nang Elevit đã chứa 60mg là sắt. Cho nên, nếu không mắc các bệnh lý về hấp thụ và không được bác sĩ và chuyên gia yêu cầu bổ sung thêm thì mẹ bầu không nên tự ý sử dụng. Sắt có thể khiến mẹ bầu gặp các vấn đề nếu uống quá nhiều như: Táo bón, chán ăn, người nôn nao…

Uống Elevit có cần uống thêm sắt không

Sắt là một chất cần thiết cho mẹ bầu, giúp mẹ bầu và sau khi sinh không bị thiếu máu và gây ra hiện tượng chóng mặt, mệt mỏi. Theo khuyến cáo từ tổ chức y tế thế giới WHO, phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai và cho con bú chỉ nên bổ sung không quá 60mg/sắt/1 ngày.

Đến đây, phần nào bạn đã hiểu được Uống Elevit có cần uống thêm sắt không? và tác dụng của sắt đối với cơ thể. Ngoài ra để tránh táo bón trong quá trình hấp thụ sắt, bạn có thể uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh và tập các bài thể dục dành riêng cho bà bầu.

Uống Elevit có cần uống thêm Canxi không?

Uống Elevit bầu CÓ nên bổ sung thêm Canxi. Đặc biệt, trong giai đoạn bầu sau 3 tháng bé bắt đầu hình thành các bộ phận hoàn thiện cần canxi như xương, hộp sọ, răng…vì vậy, bổ sung thêm canxi sẽ giúp cho sự phát triển của bé trong bụng được khỏe mạnh hơn.

Uống Elevit có cần uống thêm Canxi không

Cụ thể trong giai đoạn mang thai trung bình mỗi ngày mẹ bầu sẽ cần bổ sung lượng Canxi là:

3 tháng đầu thai kỳ: 800mg/ngày
3 tháng giữa thai kỳ: 1000mg/ngày
3 tháng cuối thai kỳ: 1500 mg/ngày

Trong Elevit bầu 1 viên nang có chứa 125mg. Hàm lượng canxi này có thể chưa đủ để cho mẹ và bé trong quá trình đang phát triển. Canxi trong Elevit bầu không cao, do canxi có thể tác dụng với các loại vitamin khác làm giảm hấp thụ sắt. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng elevit kết hợp với canxi được bằng cách uống thời gian cách nhau ra khoảng 2 - 3 tiếng.

Uống Elevit có cần uống thêm DHA không?

Uống Elevit CÓ nên bổ sung thêm DHA, bởi vì khi còn đang trong bụng mẹ bé đã dần hình thành và phát triển bộ não. Bổ sung DHA từ sớm giúp bé thông minh hơn, thị lực cũng tốt hơn về sau này. Trong Elevit không chứa DHA vì tùy thể trạng và nhu cầu của thai kỳ mà bạn có thể bổ sung hàm lượng phù hợp.

Uống Elevit có cần uống thêm DHA không

Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới, trong thời kỳ mang bầu và cho con bú, tùy từng giai đoạn mà mẹ bầu có thể bổ sung từ 100 - 200 mg DHA mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung qua ăn uống một số thực phẩm chứa DHA như: Cá biển, lòng đỏ trứng, các loại hạt, cải xoăn, bí ngô…hoặc từ các loại thực phẩm chức năng.

Việc thiếu hụt DHA trong giai đoạn mang bầu sẽ tăng nguy cơ gây ra các biến chứng cho cả mẹ và bé như: Sinh non, trầm cảm, trẻ không tập trung, chậm phát triển tư duy…Sở dĩ DHA tác động nhiều tới cơ thể như vậy vì DHA có ảnh hưởng tới trí não và hệ thần kinh trung ương.

Uống Elevit có cần uống thêm Sữa bầu không?

Chị em có thể uống bổ sung thêm sữa bầu nếu cơ thể kém hấp thụ và được yêu cầu bổ sung từ bác sĩ. Tuy nhiên, nếu không có vấn đề gì về hấp thụ và dinh dưỡng, các mẹ bầu có thể chỉ cần uống mình Elevit mà không cần uống thêm sữa bầu. Bởi vì trong Elevit đã chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và em bé trong bụng, việc uống thêm sữa bầu nhiều hơn khả năng hấp thụ của cơ có thể là “gánh nặng” cho hệ tiêu hóa gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như táo bón, khó tiêu, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Uống Elevit có cần uống thêm sữa bầu không

Bài viết trên đã giải đáp cho các câu hỏi : Uống Elevit có cần uống thêm sắt, Canxi, DHA hay sữa bầu không? Giúp bạn hiểu rõ từng loại có tác dụng như thế nào với cơ thể mẹ bầu và sau sinh. Đến đây, chắc chắn bạn đã nắm được thêm nhiều kiến thức, để bổ sung những chất cần thiết nhất cho quá trình chăm sóc sức khỏe mẹ và bé. Theo dõi thêm các bài viết mới nhất tại Reddy để biết thêm nhiều kiến thức khác về làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.

——————————–

REDDY – MUA HÀNG CHUẨN GIÁ TỐT